MEIN FITNESS ANGEBOT
M. A. X. (25 Minuten): Kurzes und intensives Intervalltraining für den ganzen Körper. Mit einem effizienten Konzept trainierst du Ausdauer, Kraft und Koordination. Go to the limit and train hard, but smart!
CORE TRAINING (25 Minuten): Dein Komplettservice für den Rumpf. Als ausgebildeter Rückencoach weiss ich, worauf es ankommt. Mein Core Training ist kurz und knackig und fordert dich wahrscheinlich mehr als erwartet ;-)
KICK POWER (60 Minuten): Cardio-Kraft-Workout mit Elementen aus verschiedenen Kampfsportarten. Kicks und Pushes und kräftigen deinen Körper in einem Ganzkörpertraining. Die Moves sind einfach aufgebaut und machen dich stark und beweglich! Kick dich an deine Grenzen und powere dich aus. Schwitzen und Bodyshaping sind garantiert!